фитнес-резинка

Что такое лимфодренажные шаги с фитнес-резинкой и правда ли они так эффективны

В соцсетях набирают популярность так называемые лимфодренажные шаги с фитнес-резинкой. Обычно это простое упражнение: резинку надевают на ноги, слегка сгибают колени и выполняют шаги в сторону или по диагонали, преодолевая сопротивление. Ему приписывают самые разные эффекты — от уменьшения отечности ног и «разгона лимфы» до избавления от лишних сантиметров на бедрах. Разбираемся, так ли это.
Прогулка осенью

Почему осенью сердце болит чаще? Объясняет кардиолог

Осень для сердечно-сосудистой системы — это период повышенной нагрузки. Статистика подтверждает: именно в межсезонье кабинеты кардиологов заполняются пациентами с повышением давления, аритмиями и болями в груди.

Видео


Новости


Валентина Рубцова

Рубцова из «Универа» раскрыла, как справилась с депрессией

Валентина Рубцова, знакомая зрителям по роли в сериале «Универ», поделилась историей о том, как пережила депрессию. Подробностями она поделилась с Общественной службой новостей. Артистка вспомнила, что тяжелый
Женщина, болеющая гриппом

Россиянам назвали самые страдающие от гриппа профессии

Сотрудники магазинов, кафе и ресторанов, а также других сфер с постоянным потоком людей, рискуют заболеть гриппом сильнее остальных. Врачи советуют им сделать прививку. Об этом заявили в московском
Разговор врача со встревоженным пациентом

В России не исключили роста риска возникновения онкозаболеваний

Вот в чем причина. Министр здравоохранения России Михаил Мурашко предупредил о росте риска онкологических заболеваний. По информации РИА Новости, глава ведомства сослался на данные экспертов. Как пояснил
косметология

Названа причина, по которой молодежь начала стареть раньше

Все дело в одном гормоне. Кортизол, который вырабатывают надпочечники, называют главным гормоном стресса. Он отвечает за обмен веществ, контролирует воспалительные процессы и влияет на циклы сна и
Пожилой мужчина улыбается

В Японии числю людей старше 100 лет достигло рекордной отметки

Такие показатели в стране зафиксировали впервые. В Японии число людей старше 100 лет достигло 107 677, это на 7914 больше, чем в 2025 году, и впервые превысило 100 тыс., пишет Japan Times со ссылкой на местное
Гора Эверест

Выступление параальпиниста Набиева растрогало участников МФМ до слез

Параальпинист Набиев выступил на сцене шоу «Вызов» Участники Международного фестиваля молодежи (МФМ) в Екатеринбурге не смогли сдержать слез во время выступления параальпиниста Рустама Набиева. Об этом
хирурги

Жительница Петрозаводска с сердечными приступами восемь лет ждала талон к врачу

В Петрозаводске сделали операцию женщине, которая годами ждала талон к врачу. Жительница Петрозаводска, страдающая от приступов учащенного сердцебиения, долгие годы ждала талон к врачу. Об этом говорится