Сладкое-вкусное, ночью нельзя

Хочется сладенького: как восполнить дефицит углеводов без вреда для фигуры

Сладкое — привычный источник быстрых углеводов, который радует вкусовые рецепторы и дает ощущение удовлетворения. Однако не всегда такая тяга полезна для здоровья и фигуры. Кондитерские изделия с рафинированным сахаром часто приводят к скачкам уровня глюкозы в крови и заметно повышают калорийность рациона.

Видео


bdbds

Кто и зачем прятал пластиковые цифры в сыр в СССР?

Многие, нарезая ломтик твёрдого сыра, хотя бы раз находили в нём крошечные чёрные или синие цифры. Они выглядели как кусочек пластика, но вовсе не были случайным мусором. Эти символы — часть старой сыроваренной традиции, в которой технология встречается с историей.
Измерение груди

Онколог-маммолог объяснил, когда боль в груди — тревожный знак

Периодическая болезненность и нагрубание молочных желез перед менструацией — это чаще всего вариант нормы, связанный с естественными гормональными изменениями. Однако если дискомфорт и уплотнения сохраняются после окончания месячных, это может свидетельствовать о мастопатии.

Новости


Девушка наносит крем

Россияне обозначили главный критерий привлекательной внешности

Почти 80% жителей России за последние два-три года начали выше ценить естественную внешность. Главным признаком привлекательности граждане чаще всего называют ухоженную кожу. При этом на домашний уход
Глеб Самойлов

Врач объяснил, чем грозит запущенная подагра экс-солисту «Агаты Кристи»

Терапевт Андрей Звонков оценил последствия запущенной подагры, комментируя сообщения о проблемах со здоровьем у Глеба Самойлова, бывшего участника группы «Агата Кристи». По словам специалиста, тяжелая форма
Женщина измеряет уровень сахара в крови при сахарном диабете

Врач рассказал о симптомах и последствиях позднего выявления MODY-диабета

MODY-диабет — это редкий тип заболевания, который не относится ни к первому, ни ко второму типу. Протекает на первых стадиях он зачастую незаметно, но постепенно разрушает жизненно важные органы, рассказал RT
«Доброделы»

Подопечные фонда «Доброделы» выпустили второй музыкальный альбом

В сборник «Герой начинается с тебя» вошли семь песен. Шесть написали и исполнили девушки с инвалидностью и участница из семьи подопечного фонда, а седьмую записала его президент Полина Тумашик. Подопечные
Пожилая женщина

Развеяна опасность одного из факторов ухудшения памяти у пожилых

JDR: фторированная вода не связана с ухудшением памяти у пожилых. Ученые Тринити-колледжа в Дублине не обнаружили связи между длительным воздействием фторированной питьевой воды и худшими когнитивными
Девушка ест бутерброд на завтрак

Названы самые вредные варианты завтрака

Врач Косенко назвала хлопья и бутерброд с колбасой самыми вредными вариантами завтрака. Для долголетия утренний прием пищи должен сочетать белок, клетчатку и полезные жиры — это обеспечивает стабильную энергию,
ртутный термометр

Разбитый «безртутный» термометр обошелся мужчине в 40 тысяч рублей

Житель Мытищ разбил «безртутный» термометр и заплатил за уборку 40 тыс. рублей. Житель Мытищ приобрел на маркетплейсе «безртутный» термометр стоимостью 252 рубля, однако после его разбития в квартире пришлось